辛い思いはもう終わりにしたい!叶わぬ恋から前へ進む方法

どんなに頑張っても気持ちが届かない…そんな「叶わぬ恋」をしている女性はぜひ最後まで記事を呼んで欲しいと思います。

叶わない恋だと分かっていても、彼を振り向かせるために努力しているあなたはとても素敵です。確実に魅力がある女性になっているでしょう。

ですが、いつまでも叶わない恋をしているのはあなた自身も辛く悲しいと思います。「そろそろ終わりにしないと…」と思う気持ちがあるのであれば、少しずつ前を向くことをおすすめします。

叶わない恋の彼だけを見ていると、本当に大切なものや周りにいる素敵な出会いを見逃してしまうのです。

今回は「叶わぬ恋から前へ進む方法」をお話ししていきます。時間が解決したり、新しい恋が解決してくれることもありますよ。

今の恋愛に疲れてしまった人は、一休みしたり遠回りすることもがあっても良いのです。

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毎日泣いて疲れてしまった。叶わぬ恋を諦めようと思ったキッカケは?

叶わぬ恋を諦めようと考える女性は、あなただけではありません。みんな切なさや辛さが耐えられなくなり、諦めることを選択したのです。

  • 「そんなの本当の愛じゃない!」
  • 「もっと頑張れば良いのに」

と思うかもしれませんね。 ですが、周りを見てください。

もっともっとあなたにふさわしい人がいるかも…。あなたを幸せにしてくれる男性がいるかもしれませんよ。

叶わぬ恋を諦めようと思ったキッカケをお話ししていきます。

周りの友達に言われたから

あなたは、彼のことを必死で追いかけていたと思います。 少し話せることができただけでも、本当に嬉しいですよね。「小さな進展」があるからこそ、なかなか諦められません。

ですが、周りの友達が客観的に見たら「脈なし」だと言うことがはっきりと分かります。冷静な目線であなたたちの関係を見ているからこそ、アドバイスをしてくれると思うのです。

また、友達伝えで脈がないことを聞く可能性があります。

「そろそろ次の相手にいったら?」「叶わない恋じゃない?」と言われたことがキッカケで、諦める…という女性も多いのです。

恋は盲目といいますよね。あなたは彼しか見えていません。良い部分しかはいってこないのです。 第三者に判断してもらいはっきり言ってもらった方が諦めがつくかもしれませんね。

▼彼が脈ありか、そうでないかを見分ける方法をチェックしましょう

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彼が自分に興味がないことを実感したから

叶わぬ恋だと分かっていても、どこかで「もしかしたら」「もう少し仲良くなれば…」と淡い期待を抱いていると思います。

ですが、長い期間片思いをしていると段々と気付いてくることがあるのです。

「彼は私に興味がないんだ」と。いくら仲良くなっても恋愛に発展しないのは…そういうこと。

  • 連絡をしても滅多に帰ってこない
  • 彼から連絡やお誘いが来ることがない
  • 他の男性とカップルにさせようとしてくる

など、彼の態度や言葉で「自分に興味がない」と実感させられて諦めよう…と思うようになります。

会える・話せる存在ではないことに気付いたから

叶わぬ恋が、身近な人間とは限りません。テレビに出ている芸能人やアイドルだって恋愛の対象になるのです。

「いつか必ず…」と思って恋をしている人も多いと思います。無理に諦める必要はありませんが、自分で「遠い存在だ」と気付くときがくるのです。

彼に彼女ができたり結婚してしまったり…。

どんなに会いたくても話すことが出来ないことに「叶わないんだ」と実感するときがあります。

芸能人やアイドルと付き合えるのは、本当に少ない確率です。そのことに、急に気付いて諦めるキッカケになりますよ。

毎日悩んでいる自分が嫌いになったから

片思い…ましてや「叶わぬ恋」というのは、本当に疲れてしまいます。 彼が他の女性と仲良くしているだけでも、切なくて辛いですからね…。

「彼に好きになってもらおう!」と前向きに恋愛をできるのであれば良いのですが、叶わない恋を長い期間続けていると、段々とネガティブになってしまいます。

嫉妬やヤキモチなども感情も出てきてしまうものです…。 毎日彼のことを想って悩んでいる自分は嫌になって、諦めた!という人もいます。

「どんどんダメな自分になっていく気がする」「彼のことばかり考えて一人で居られない」など、このままではダメだ。と実感するときがくるようです。

はっきりと断られた

片思いの相手に、はっきりと断られたり拒絶されると「諦めるしかない」状態になります。告白をきっかけに諦めることを決める人もいるのです。

曖昧な態度を続けられていると、あなたもなかなか次へ進むことができません。彼はあなたを想うからこそ、はっきりと断ってくれると思います。

都合よく扱うために、嘘の甘い言葉をかけてきたり…。キープのために、優しい態度をしてくる男性は危険ですよ。

時間をかけて前に進もう。叶わぬ恋から前へ進む方法とは?

あれだけ大好きだった人を、いきなり諦める…。というのは無理な話です。それができていれば、今悩んでいないですからね。

時間をかけてゆっくり前へ進めれば良いと思うのです。だからこそ、自分から前へ進めるように行動をしなければいけません。 叶わぬ恋を乗り越えて、新しい幸せを探しにいきましょう!

気持ちを伝えてない場合は告白をする

自分の気持ちを消化しないまま、「終わらせる」というのはなかなか難しいのではないでしょうか。ずっと好きだったあなたの気持ちは無駄ではないと思うのです。

相手にはっきりと断られると、自分の気持ちがスッキリします。もしかしたら…なんて可能性もゼロではないですからね。

「そろそろ終わりにしなければ…」と思うのであれば、彼に思い切って告白をしてみませんか?

「気持ちを伝えればよかった…」なんて後悔が多いと、次の恋愛にもなかなか進めなくなりますよ。

▼告白のためのベストなシチュエーションはこちらです

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想い出のものやメールなどは全て消す

彼との想い出があると、どうしても思い出してしまいます。

「すぐに忘れろ」とは言いませんが、切り替えるためにも忘れる努力をしなければいけません。

会ったり連絡を取ってしまうと、どうしても切なくなってしまう…。それならば、連絡先も消しても良いと思うのです。友達として仲良くしたいのであれば、気持ちが落ち着いてきたときに再び連絡先を聞けば良いと思いますよ。

「思い出してしまうキッカケ」はなるべく減らしておきましょう。

辛い気持ちを紙に書き出す

上記でもお話ししたように、叶わぬ恋をしているといろいろな気持ちが出てきてしまうと思います。「好き」という気持ちだけでなく、嫉妬やヤキモチなども。

付き合っている訳ではないので、なかなか人には言えないと思います。「彼女じゃないんだから」と言われれば、それで終わりです。

それでも、感情や気持ちは簡単に消せる訳ではありません。

「悪い方向に考えてはいけない…」と無理しているととてもストレスが溜まりますよ。

そんなときは、紙の思い切り自分の気持ちを書き出してみましょう。彼の好きだったところ、悔しかったこと、ヤキモチが焼けたこと…など。

自分の気持ちを素直に書き出すことで、気持ちがスッキリして切り替えがしやすくなるのです。

友達と遊んで気持ちを明るくする

失恋後に部屋に引きこもったり、「人と関わらない!」と一人の時間が増えてしまう女性がとても多いのです。

もちろん、一人で思いっきり落ち込む時間も大切。 ですが、それがずっとだと失恋から抜け出すこともできないでしょう。

彼のことを考えては、辛くなって悩んでしまう…そんな負のループだと思うのです。

だからこそ、積極的に友達と遊んで出かけてみましょう!いろいろな所へ出かけると、楽しさや幸福感を味わうことができます。

友達との関りが増えれば、新しい出会いだって見つけることができるのです。

「もっと良い人がいる」と考える

ずっと彼だけを見てきたのですから、あなたにとって「彼は完璧の人」だと思います。

だからこそ、なかなか忘れられず「あんなに素敵な人だったのに…」とネガティブになってしまうのです。

少し考え方を変えてみると良いかもしれません。どんなことでも良いのです。彼よりもっと良い人がいるのでは…?と切り替えて考えてみませんか。

  • 彼よりもっと背が高かくてスタイルが良い人がいる
  • もっと優しくて大切にしてくれる人がいる
  • 一緒に居て楽しくてずっと笑っていられる人がいる

と、前向きに考えてみましょう。だんだんと「そんなに素敵な人ではなかったかな?」なんて思えるようになりますよ。

趣味や習い事で自分のスキルを上げる

失恋をした今の自分より、もっと素敵な女性を目指しましょう。もちろん最初は「彼を見返すために!」と思っていても良いのですよ。

新しい趣味や習い事をして自分のスキルを上げていくのです。時間を有意義に使うことができれば、悩んで辛い思いをする時間も減っていきます。

恋愛よりもハマるものがあれば、ネガティブになることもありません。

趣味や習い事を通じで新しい人間関係も生まれるかもしれませんよ。

今の自分を変えるためにも、新しい趣味や習い事を探してみましょう。

彼との関りを減らす

どうしても、彼との関りがあるとなかなか諦めることができません。

「忘れたい」「切り替えたい」と思うのであれば、あなたから関りを減らしていかなければいけないのです。

だからといって、同じ会社や学校で無視するのは難しいですよね。なので、「なるべく」で良いと思います。

  • あなたからは声をかけない・連絡しない
  • 二人きりになる時間は作らない
  • 友達として接するようにする

など、「もうやめよう」と思った後には行動も変えていく必要があります。

今までのようにアピールしたり二人になるチャンスを狙ってしまうと、なかなか忘れることができません。

▼自分の中でけじめを付けるためにも、連絡はしない・話しかけないを続けていくべきでしょう

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今までより魅力が下がるのはダメ!叶わぬ恋を諦めるときの注意点

とにかく忘れてやる!という気持ちが強く出すぎてしまうと、自分で自分の魅力を下げてしまうような行動をしてしまいます。

今まで努力してきたことは、決して無駄ではありません。あなたのプラスになっていることが沢山あると思うのです。魅力が下がるようなことがないようにしましょうね。

叶わぬ恋を諦めるときの注意点をお話ししていきます。

悔しさから彼を傷つけるような行動をする

告白をして断られると、プライドも傷つくし自身もなくなってしまいますよね。「認めたくない」という思いから、怒りに変化してしまう可能性があります。

そうなると、悔しさから彼を傷つけるような行動をしてしまうのです。

大好きだった人を否定するのは周りから見ても、良い気分ではありません。

  • 彼の悪口を言う
  • 「好きな訳ない」と否定する
  • 彼の幸せを壊そうとする

など、傷つけて自分の存在に気付いてもらおう…。

なんて思ってしまいます。このような行動は、あなた自身の評価を下げることにもなってしまうのです。あなたがしてきた叶わぬ恋は、素敵な想い出としてとっておけると良いですね。

落ち込みすぎて暗くなる

一度の失恋でも、とっても辛いと思います。 「叶わぬ恋」と分かっていても、成就するために一生懸命頑張ってきたのですからね。

叶わなかったショックから、落ち込みすぎてしまう場合があります。「断られること」がトラウマになってしまい、なかなか次の恋愛に進むことができないのです。

この叶わない恋をしてきた自分より、ダメになってしまうことがないようにして欲しいと思います。

決してあなたが頑張ってきたことが無駄ではないですよ。

暗くなってしまうと、魅力がグンッと下がってしまうし素敵な男性も近寄ってこなくなります。落ち込む気持ちは分かりますが、落ち込みすぎないように気を付けてくださいね。

好きでもない人と付き合ってはダメ

悔しさや寂しさから、「好き」という気持ちがない人とすぐに付き合ってしまうケースも。 叶わぬ恋をしているときは、とても辛いですからね…。

誰かに癒してもらいたいと思ってしまうものです。

ですか、本当に好きという気持ちがなく付き合っても虚しいだけです。ましてや、叶わぬ恋を諦めた直後は彼と比べて落ち込むだけだと思います。

自分を大切にするためにも…相手のことを傷つけないようにするためにも…。やけになって、誰でもいいから!と交際をスタートさせることはやめてくださいね。

▼「彼と1度デートしてみたけど、なんか違う…」と思ったら、きちんと断るようにしましょう

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悔しさをバネにもっと素敵な女性になりましょう!

叶わぬ恋というのは、本当に気持ち的にも辛いものです。

近づけたかな…と喜んだ後に、やっぱりダメなんだ…と落ち込んで。とても大変だったと思います。

叶わなかった悔しさをバネにして、もっともっと素敵な女性になって欲しいのです。「あの時努力したから…」といつか思えるようにしていきましょう。

叶わぬ恋にけじめをつけて、新しい幸せを見つけられることを祈っていますよ。

▼恋愛に疲れた今だからこそ、気づけることがたくさんあります

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