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レッド

掲示板No.12413 2012/04/19 13:35

生理痛

頭痛・腰痛・腹痛…

生理痛は人によって様々ですよね?
私は腹痛がひどいのですが…
高校生ぐらいまではそんなにひどくなかったのに、社会に出てから生理痛がひどくなりました。
薬を飲まないと動けなくなります(+_+)

身体を冷やしてしまうと生理痛がひどくなるとか聞いた事あるんですが…
薬を飲まずに生理痛を軽減させる方法、または生理痛を予防できる方法ってありますか?

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  • 投稿No.93430 2012/04/22 20:36

    皆さんと同意見ですが
    腹巻き+ホッカイロですね★

    夏場はタオルを
    巻きつけています*

    汗かいてもタオルなので
    吸収もいいし、
    生地も良いので機能的です*

  • レッド

    投稿No.93415 2012/04/21 6:39

    冷えはやはり大敵ですよね!!(笑)
    でもカイロは効果的みたいですね☆★
    アドバイスありがとうございます_(._.)_

    私もできれば薬は飲みたくないのでカイロを実践してみようと思います♪

  • まみ~ゆ

    投稿No.93410 2012/04/20 14:24

    辛さ、解ります。私も酷いときは吐いちゃいます…
    出来るだけ薬は飲みたくないので、極力冷やさないようにし、夏でもカイロを貼り付けます。
    あとは外に出たり身体を動かして痛みを、ごまかしますね(^_^)ノ

  • イズナ

    投稿No.93408 2012/04/20 0:26

    私は、腹痛だけでなく、腰痛、頭痛も生理の時にあるので、お腹や腰にカイロを貼ったりして対策してます。温めるだけで、腹痛や腰痛はだいぶ楽になりますよ
    頭痛はさすがにカイロじゃどうにもならないので、頭痛が起きたら鎮痛剤を飲むようにしてます

    鎮痛剤をあまり使いすぎると、痛みにだんだん敏感になるらしいので、使う回数をできるだけ減らせるようにできたらいいかなと思いますm(_ _)m

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